Her lægger jeg løbende opskrifter ind på antiinflammatorisk mad, så du kan finde ny inspiration til din sunde kost.
Solbowle m. mandelsmør og bær
Greenies m. avocado og grønkål
Morgenskål m. protein
Morgenbalance på farten
Quick morgenmadsskålen
Muffins
Pandekager m. ris
Gazpacho i spicy version
Hindbærbowle m. citrusfrugt
Varm Matcha-te
Sunny Golden Milk
Banankage med hindbær- og cashnewnødde-creme (Glutenfri)
Omelet med løg
Grøntsagsdeller med linsemel og boghvede
Granola i himmelsk version
Chokoladekugler med paranødder i skøn mix af gode råvarer
Blomkåls bøffer med toppings
Ærtercreme
Hummus på røde bønner
Ingefær–gurkemeje shot
Min bedste oliedressing
Bærkompot
Rødbedebowle med citrusfrugt
Tomat - peberfrugt suppe med parmesan
Pesto på mest ramsløg
Ramsløg og skønne grøntsager i et mix suppe.
Kyllinge frikadeller med gulerødder
Grød m/ Chiafrø
Medajool dadler med nødder og chokolade
Smoothies med masser af bær.
Laksesalat
Booster med blå vindruer
Rød - og grønkålssalat
Enkel grøn smoothie
Græskarsuppe med asparges broccoli
Kimchi
Daddelkugler med chokolade og kakao
Rød smoothie
Den gule lækre smoothie
Kidneybønne brownie
Rødbedeknækbrød
Pandekager m. squash
Tomat - peberfrugt suppe med parmesan (Copy) (Copy)
Blomkålsbrød/pate
Boghvedegroed med mango
Groed med blåbær og mandler
Rødbede tzaziki med hasselnød
Sød kartoffel - jordskok røsti
Koldskål med frosne blåbær
Granola bagt med banan
Tvist af jul cookie bagt med appelsin
Aronia/brombær booster
Rød - og grønkålssalat (Copy)
Kyllinge frikadeller selleri og persille.
